OFERTA SZKOLEŃ BIZNESOWYCH



Stres w życiu osobistym i zawodowym
Radzenie sobie ze stresem



  1. Różne koncepcje stresu w świetle psychologii
  2. Fazy reakcji na stres
  3. Źródła stresu
  4. Modele reagowania na stres
  5. Uwarunkowania odporności na stres
  6. Techniki radzenia sobie ze stresem
    • trening fizyczny
    • trening pedagogiczny
    • trening psychologiczny
  7. Osobowość a preferencje odporności na stres
  8. Opracowanie indywidualnego programu samorozwoju z dobraniem adekwatnych technik relaksacji


Metody szkolenia:
studium przypadków, symulacje, ćwiczenia

Czas trwania:
16 godzin


W sprawie szkoleń prosimy o kontakt na numer telefonu 693 777 856 lub adres email: szkolenia (at) netecom.pl

Copyright 2009 NETECOM. All rights reserved.